为充分发挥浦东新区智力帮扶的综合优势，进一步提高云南省怒江州学校心理健康教育水平，浦东新区教育发展研究院在浦东新区教育局的领导下，于2023年8月30日9月28日组织实施2023年云南省怒江州中小学心理健康教师跟岗研修项目。

　　2023年9月18日9月26日，来自云南省怒江州的五位老师到上海市建平实验中学进行跟岗研修。魏澜校长带领学校领导班子欢迎怒江老师们的到来。见面会上，魏校长勉励全体跟岗研修老师：来到建平实验就要多听多看，要用心去体验，去感受，去思考和辨析，更要全方位的考察和学习。

　　老师们深入课堂，陆续听了刘丽秋老师的心理健康活动课《我的友情牌》和史斐老师的《我们新学期朋友圈》。刘老师通过挑选友情卡、友情挑战、友情赋能和友情进阶几个环节帮助同学们学会交怎么样的朋友以及如何与朋友圈相处；史老师通过发布新学期朋友圈、给朋友圈点赞的方式让同学们在愉快的氛围中突破新环境适应烦恼。

　　9月22日，刘老师给云南跟岗研修的老师们带来了心理格盘的技术分享。刘丽秋老师为大家介绍了心理格盘的原理、使用方法以及运用心理格盘技术所进行的个案辅导。刘老师结合自身的使用经验跟大家分享了她在实践过程中遇到的困惑以及获得的灵感。她表示在运用心理格盘对中学生进行个案辅导的时候，同学们往往更感兴趣，也能够更多地表达出他们内心的想法。

　　除了心理健康专业知识的学习，学校还安排怒江州的老师深入体验。不仅邀请老师们参加班主任会议，实实在在的观摩学习学校各项工作安排，还专门请各部门负责人开设专题讲座，从不同的方面对学校的办学理念作了解读，全方位介绍学校的各项细节工作。

　　9月25日，魏澜校长带领云南跟岗研修老师去崇明区长明中学进行观摩学习。在长明中学王校长的带领下，老师们参观了校园，见识到长明中学的“舵手文化”。王校长向老师们介绍学校的德育工作并和大家深入探讨。魏澜校长向老师们提出的各项建议，更是让大家对今后从事开展心理健康教育有了一定的自信。

　　本次云南省怒江州中小学心理教师跟岗学习在丰富的沉浸式研修活动中告一段落。通过全方位的交流互动，云南省怒江州的心理教师们纷纷表示收获良多，自身心理专业知识和技能都有了很大提升；同时，也加深了学校对心育工作的进一步思考，更好地促进学校心理健康教育工作的全面发展。

　　在建平实验中学跟岗学习的这段时间里，跟岗老师们在导师刘丽秋老师的带领下系统的进行学习和交流。我们参观了学校心理健康中心“心灵港湾”，刘老师和史斐老师一起给我们准备了内容丰富的心理健康教育课程和各种心理健康教育体验活动。我们听了好几节刘老师和史老师的心理课，下课之后刘老师都会带我们讨论这节课的教学目标、以及为什么要进行这样的课程设计等等，让大家对以后回学校开展心理课非常有帮助；我们还参加了预备年纪心理委员会议，了解到建平实验中学除了开设非常专业的心理课，每周三中午学校还会开设心kaiyun理小讲堂，学校心理课不仅有专业的心理教师在上课，还有心理小讲师、心理志愿者参与心理健康工作，学校也会定期举办心理活动月，用全员参与的方式关爱每一个学生身心健康成长。

　　在建平实验中学，我们除了学习到很多心理健康教育方面的知识，魏校长还把整个教育团队的集体智慧拿出来和我们分享。我们不仅受邀参加班主任会议，实实在在的观摩学习学校各项工作安排，学校里还专门安排不同的教师给我们开设讲座，向我们介绍学校方方面面的工作给我们作讲座的每一位老师都做了充分的准备，大家从不同的方面对学校的办学理念作了解读，让我们对建平实验有了一个非常全面的认识。

　　此次培训的跟岗研修活动于2023年9月26日顺利结束，这样的跟岗培训不仅使老师们心理健康教育专业知识有了很大提升，而且切实体会到两地教育的差距，有了比较之后，开始了对教育理念和教育情怀的思考，同时感谢主办方在云南怒江和上海浦东之间搭建了一座相互交流的桥梁，这对促进未来怒江州教育长足发展具有很重要的意义。

　　通过多个专家讲座让我在理论方面有了很大的收获，但是“纸上得来终觉浅、绝知此事要躬行”，再多的理论也需要实践进行检验，所以在培训后期我们进行了分组到校跟岗研修。我所去的学校是上海市建平实验中学。怀着万分期待的心情，我们去到学校，在校的学习研讨是由刘丽秋老师和史斐老师带领。很感谢刘老师和史老师这段时间的照顾和知识的传授，同时也很感谢建平实验中学为我们提供了平台，为我们创造了良好的学习机会，提供了优越的学习条件，在这里让我们感受到了学校老师们的教学风采，聆听了科组汇报，学习了课堂上的教学智慧。

　　去校跟岗第一天魏校长跟我们进行了交流，在交流过程中，让我深切体会到建平实验中学对学生心理健康教育的重视。像魏校长所说，我们的条件设备设施跟上海的学校是没有办法相比的，但是我们能做的事情是一样的，比如前置干预和落实。魏校长的话让我顿时对回到学校开展心理健康教育工作有了很大信心。

　　此次培训让我更加深刻认识到加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但教师只有对学生kaiyun倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更用心地投入到学习中。所以教育是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另kaiyun一朵云、一个灵魂唤醒另一个灵魂，一个生命影响另一个生命，只有教师充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。所以本次赴上海研修跟岗学习让我增长了知识，扩大了视野，在心理健康教育水平有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能!